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何か面白いことないかな

ヨガ日記

自分の周りの女性でヨガを習っている人が多いのと、ペドロ・アルモドバル監督の「私が、生きる肌」を見て、ヨガに興味を持つようになった。ここ1週間、就寝前に15分ほど、寝た姿勢でできるヨガをやっている。朝の目覚めが良くなった。